Es kelapa jeruk nipis

 

Soal kesegaran, kelapa juaranya. Kali ini Anda bisa bikin es kelapa sendiri di rumah, plus jeruk nipis yang kaya vitamin C. Bukan hanya bikin tambah segar, Anda juga semakin sehat dengan minuman ini.

Bahan-bahan:

  • 1 buah kelapa muda, ambil daging dan airnya
  • 200 gram melon hijau, potong bulat-bulat
  • 2 sendok makan biji selasih, masukkan dalam 200 ml air hangat
  • 4 buah jeruk nipis, peras sarinya
  • Madu secukupnya sebagai perasa
  • Es batu sesuai selera

Cara membuat:

  • Campur semua bahan jadi satu, aduk hingga rata.
  • Dari mangkuk besar, pindahkan ke mangkuk-mangkuk kecil atau gelas kecil.
https://hellosehat.com/nutrisi/resep-sehat/resep-minuman-segar/

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Yakult Mojito

Gambar
Cove punya resep mojito lagi,  nih ! Apabila kamu senang minum yakult, dijamin akan suka dengan rasa segar dari resep mojito yang satu ini. Cara buat dan bahannya mudah, bahkan hanya membutuhkan waktu 5 menit. Bagaimana caranya? Yuk lihat resepnya berikut ini. Bahan-bahan: 4 botol yakult 4 sdm perasan jeruk lemon 10 lembar daun mint 2 cup es batu 4 sdm gula cair 100 ml air soda 6 slice potongan lemon Cara membuat: Masukkan potongan lemon serta daun mint ke dalam gelas, tekan dengan cara ditumbuk sedikit. Masukkan es batu, air lemon, serta gula cair. Masukkan yakult ke dalam gelas. Tambahkan semua soda. Kemudian aduk rata yakult mojito. Yakult mojito sudah jadi dan siao unutk kamu sajikan. https://blog.cove.id/resep-minuman-segar/
Baca selengkapnya

Smoothies mangga

Gambar
  Mangga yang terkenal akan kandungan vitamin C-nya ini juga bisa dijadikan bahan minuman segar saat cuaca panas. Dalam 100 gram mangga terdapat terkandung energi sebanyak 46 kalori, air 89,6 gram, kalsium 15 mg, karbohidrat 11,9 gram, serat 1,7 gram, kalium 88,9 mg, fosfor 9 mg, dan vitamin C hingga 6 mg. Dalam smoothie mangga kali ini, bukan hanya ada buah mangga, tetapi juga ada pisang yang membantu mengganjal perut. Ditambah lagi ada yogurt sebagai sumber protein yang lengkap untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Anda. Ini resep minuman segar nan sehat yang bisa Anda buat. Bahan-bahan: 1 buah mangga ukuran sedang, ambil buahnya 1 buah pisang ambon, potong-potong buahnya 75 ml yogurt cair tawar 50 ml sari jeruk 100 ml air dingin 2 sendok makan madu Es batu secukupnya Cara membuat: Masukan semua bahan ke dalam blender. Blender hingga semua bahan halus. Tuang ke dalam gelas sajian. Sajikan segera selagi dingin. https://hellosehat.com/nutrisi/resep-sehat/resep-minuman-segar/
Baca selengkapnya

Lemon Tea

Gambar
  Lemon Tea adalah Teh yang memiliki campuran jeruk, disajikan dengan irisan Lemon didalamnya dan ditambahkan dengan es batu. Lemon Tea Memiliki rasa segar manis dan sedikit masam. Es Lemon Tea sangat cocok dinikmati pada saat cuaca sedang panas.  Manfaat Lemon Tea yaitu meningkatkan fungsi pencernaan, meningkatkan kesehatan kulit, menurunkan tekanan darah dan membantu sistem kekebalan tubuh. Cara Pembuatan Es Lemon Tea : Masukan Teh yang sudah disajikan kedalam gelas, Masukan gula secukupnya, kemudian masukan perasan lemon dan irisan lemon, yang terakhir masukan es batu dan Es Lemon Tea siap dinikmati. https://www.google.com/searcsca_esv=941af24518045317&sca_upv=1&sxsrf=ACQVn0_w6H6HKUqrn3xDGqlwAqx7o0hq2g:1710435913421&q=lemon+tea&tbm=isch&source=lnms&sa=X&ved=2ahUKEwiA7p6onvSEAxWzV2wG
Baca selengkapnya