minuman segar

  Mangga yang terkenal akan kandungan vitamin C-nya ini juga bisa dijadikan bahan minuman segar saat cuaca panas. Dalam 100 gram mangga terdapat terkandung energi sebanyak 46 kalori, air 89,6 gram, kalsium 15 mg, karbohidrat 11,9 gram, serat 1,7 gram, kalium 88,9 mg, fosfor 9 mg, dan vitamin C hingga 6 mg. Dalam smoothie mangga kali ini, bukan hanya ada buah mangga, tetapi juga ada pisang yang membantu mengganjal perut. Ditambah lagi ada yogurt sebagai sumber protein yang lengkap untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Anda. Ini resep minuman segar nan sehat yang bisa Anda buat. Bahan-bahan: 1 buah mangga ukuran sedang, ambil buahnya 1 buah pisang ambon, potong-potong buahnya 75 ml yogurt cair tawar 50 ml sari jeruk 100 ml air dingin 2 sendok makan madu Es batu secukupnya Cara membuat: Masukan semua bahan ke dalam blender. Blender hingga semua bahan halus. Tuang ke dalam gelas sajian. Sajikan segera selagi dingin. https://hellosehat.com/nutrisi/resep-sehat/resep-minuman-segar/

  Resep minuman kali ini menggunakan susu dan campuran agar dan jeli yang kaya serat pangan. Tentunya, selain itu, ada potongan buah dengan kandungan antioksidan dan warna yang berbeda-beda untuk melepaskan dahaga Anda. Bahan-bahan: Bahan bolo-bolo: 200 ml susu cair (pilih yang rendah lemak) 1 sendok teh agar-agar bubuk 1 sendok teh bubuk jeli instan 30 gram gula pasir 200 ml air Bahan bola buah: 150 gram melon hijau, potong bulat (menggunakan sendok koktail) 150 gram blewah, potong bulat 150 gram semangka, potong bulat 400 gram es batu Bahan sirup: 250 ml air 80 gram gula pasir (bisa diganti dengan stevia atau tidak pakai gula sama sekali) 1 lembar daun pandan Cara membuat: Masak bahan bolo-bolo terlebih dahulu. Campurkan air dengan bubuk agar-agar dan jeli, rebus sambil diaduk. Masukkan gula pasir sambil terus diaduk dengan api kecil. Menjelang mendidih, masukkan susu. Masak hingga mendidih, langsung matikan api. Tuang bahan bolo-bolo ke dalam cetakan es batu. Dinginkan sejenak lalu

  Soal kesegaran, kelapa juaranya. Kali ini Anda bisa bikin es kelapa sendiri di rumah, plus jeruk nipis yang kaya vitamin C . Bukan hanya bikin tambah segar, Anda juga semakin sehat dengan minuman ini. Bahan-bahan: 1 buah kelapa muda, ambil daging dan airnya 200 gram melon hijau, potong bulat-bulat 2 sendok makan biji selasih, masukkan dalam 200 ml air hangat 4 buah jeruk nipis, peras sarinya Madu secukupnya sebagai perasa Es batu sesuai selera Cara membuat: Campur semua bahan jadi satu, aduk hingga rata. Dari mangkuk besar, pindahkan ke mangkuk-mangkuk kecil atau gelas kecil. https://hellosehat.com/nutrisi/resep-sehat/resep-minuman-segar/

  Lychee tea adalah salah satu minuman sejuta umat yang banyak disajikan di cafe atau restoran. Ternyata sangat mudah untuk membuatnya sendiri, lho. Kalau kamu ingin minuman segar ini, tapi ingin bermalas-malasan di rumah juga, tidak ada salahnya untuk membuat sendiri. Bahan-bahannya mudah didapatkan dan tidak terlalu banyak. Bahan-Bahan: 5 buah leci 2 sdm gula pasir Teh celup 250 ml air Daun mint Es batu Cara Membuat: 1. Seduh teh celup, tambahkan gula pasir, lalu aduk hingga merata. 2. Tambahkan potongan buah leci. 3. Tambahkan daun mint sesuai selera. 4. Masukkan es batu sesuai selera. https://blog.cove.id/resep-minuman-segar/

  Terakhir, inilah minuman kekinian yang sedang hits di kalangan anak muda. Bahan-bahan untuk membuat korean strawberry milk ini cukup simpel dan tidak banyak, sehingga kamu bisa membuatnya sendiri. Bahan yang diperlukan pun hanya tiga jenis dan mudah ditemukan. Rasa manis dan segar membuat minuman ini sangat cocok dinikmati di siang hari yang terik. Bahan-Bahan: 8 buah strawberry segar 500 ml susu cair 5 sdt gula pasir Cara Membuat: 1. Potong buah strawberry menjadi beberapa potongan kecil, lalu blender. 2. Masukkan gula dan aduk hingga merata. 3. Masukkan ke dalam kulkas selama 1-2 jam, pastikan wadah dalam keadaan tertutup. 4. Setelah didinginkan, tuangkan ke dalam gelas. 5. Tambahkan susu cair dan es batu. https://blog.cove.id/resep-minuman-segar/

  Perpaduan biskuit dan susu memang tidak pernah mengecewakan. Apalagi kalau dibuat es yang menyegarkan. Kamu bisa merasakan manisnya biskuit dalam bentuk minuman dingin. Es susu regal bisa mengingatkan kamu pada masa kecil ketika makan biskuit dicelupkan ke dalam segelas susu. Kalau kamu mau coba membuatnya, bahan-bahan dan cara mengolahnya pun sangat mudah, lho! Bahan-Bahan: 200 ml susu UHT 4 pcs biskuit regal 2 sdm kental manis 1 sdm madu Es batu Cara Membuat: 1. Masukkan susu UHT dan kental manis ke dalam gelas, aduk hingga merata. 2. Potong-potong dua buah biskuit regal, lalu masukkan ke dalam campuran susu. 3. Tambahkan dua buah biskuit regal sisanya sebagai topping. 4. Tambahkan es batu sesuai selera. https://blog.cove.id/resep-minuman-segar/

  Varian minuman dari lemon memang selalu menyegarkan. Rekomendasi kali ini adalah perpaduan antara lemon dengan soda. Rasa asam, manis, dan segarnya soda berpadu menjadi satu. Ditambah dengan aroma daun mint, membuat kesegaran lemon squash semakin paripurna. Cocok diminum di siang hari yang terik untuk menghilangkan penat. Kalau kamu ingin membuat lemon squash, bahan-bahannya bisa kamu dapatkan dengan mudah, serta pembuatannya tidak rumit. Bahan-Bahan: 1 buah lemon Daun mint 5 sdm air gula 3 sdm air perasan lemon 100 ml soda Es batu Cara Membuat: 1. Siapkan gelas saji, masukkan es batu, air gula, dan air perasan lemon. 2. Iris lemon tipis-tipis, masukkan ke dalam gelas. 3. Tambahkan daun mint sesuai selera. 4. Tuangkan soda, lalu aduk perlahan hingga tercampur merata. https://blog.cove.id/resep-minuman-segar/

  Kali ini adalah perpaduan sehat antara buah mangga dengan yoghurt. Manisnya mangga yang dipadukan dengan rasa asam yoghurt ternyata bisa menciptakan minuman surga. Kesegarannya bisa menghilangkan dahaga di tengah hari yang terik. Selain rasanya yang lezat, minuman ini juga dijamin menyehatkan. Cara membuatnya pun tidak sulit. Kamu bisa membuatnya sendiri. Bahan-Bahan: 2 buah mangga harum manis 200 ml yoghurt plain cair 150 ml yoghurt plain kental 1 buah jeruk nipis es batu Cara Membuat: 1. Potong mangga menjadi beberapa potongan kecil. 2. Blender potongan mangga dengan campuran yoghurt cair, yoghurt kental, dan air perasan jeruk nipis. 3. Tuangkan ke dalam gelas. 4. Tambahkan es batu sesuai selera. https://blog.cove.id/resep-minuman-segar/

  Apakah kamu pecinta matcha? Kalau iya, minuman ini bisa kamu coba buat sendiri. Matcha cheese tea pasti memiliki tempat tersendiri di hati para pecinta matcha. Rasa khas matcha dipadukan dengan cream cheese yang lezat menambah nikmatnya minuman ini. Apalagi jika disajikan di sore hari yang santai. Bahan-Bahan: 3,5 gram matcha 200 ml air 30 ml gula cair 75 ml cream cheese Es batu Cara Membuat: 1. Larutkan matcha dengan air. 2. Tambahkan gula cair, aduk hingga merata. 3. Tambahkan es batu sesuai selera. 4. Tambahkan cream cheese di bagian atas matcha. https://blog.cove.id/resep-minuman-segar/

  Cincau adalah salah satu minuman tradisional Indonesia yang sudah ada sejak zaman dulu kala. Namun sampai saat ini, penggemarnya akan selalu ada. Apalagi semakin banyak kreasi minuman modern dari cincau. Salah satunya adalah cincau milk tea. Minuman segar kekinian ini membuat eksistensi cincau di kalangan anak muda semakin naik. Manisnya milk tea dipadukan dengan dingin dan segarnya cincau adalah kenikmatan yang tidak bisa ditolak di siang hari yang terik. Bahan-Bahan: Cincau yang sudah dipotong dadu 4 sdm gula pasir 4 sdm sirup Teh celup 250 ml susu cair Es batu Cara Membuat: 1. Masukkan teh pada wadah, lalu rendam dengan air panas. 2. Tuangkan susu dan sirup, aduk hingga merata. 3. Tambahkan potongan cincau. 4. Tambahkan es batu sesuai selera. https://blog.cove.id/resep-minuman-segar/

  Minuman dengan topping boba memang sedang sangat hits di kalangan anak muda. Ada banyak sekali penggemar boba. Kalau kamu salah satunya, cobalah untuk membuat brown sugar boba milk tea sendiri. Kamu bisa menambahkan boba sepuasnya karena minuman ini buatanmu sendiri. Selain itu, sensasi minuman yang dibuat sendiri tentu akan berbeda dengan minuman yang dibeli di cafe atau gerai minuman. Bahan-Bahan: 100 ml teh hitam 30 ml sirup gula aren Boba sesuai selera 150 ml susu cair 75 ml cream Es batu Cara membuat: 1. Tuangkan teh hitam, sirup gula aren, dan boba ke dalam gelas. 2. Aduk semua hingga merata. 3. Masukkan es batu hingga gelas hampir penuh. 4. Tuangkan susu cair. 5. Terakhir, hias dengan  cream  di atasnya. https://blog.cove.id/resep-minuman-segar/

  Kali ini ada minuman yang terbuat dari coklat yang tidak kalah lezat. Coklat dikenal sebagai makanan yang bisa meningkatkan mood bagus. Jika dibuat minuman, sensasi itu tidak akan berkurang. Choco ice blend bisa menjadi pilihan minuman untuk menemani hari kamu dengan rasa manisnya yang pas. Cara membuatnya mudah dan cepat, sehingga kamu bisa menikmati choco ice blend ini kapan saja. Bahan-Bahan: 100 ml susu cair 25 ml air panas 1/2 sdm kental manis 5 gram coklat bubuk 1 sdm gula cair 1 scoop es krim coklat atau vanila es batu Cara membuat: 1. Larutkan coklat bubuk dengan air panas hingga mengental, lalu tunggu larutan coklat dingin. 2. Blender susu dan es krim sampai tercampur merata. 3. Campurkan sedikit gula dan air jika ingin lebih manis. 4. Tuangkan semuanya ke dalam gelas.